9月26-10月7世界十大经典徒步线路，珠峰东坡嘎玛沟最美河谷徒步
9月26-10月7世界十大经典徒步线路，珠峰东坡嘎玛沟最美河谷徒步
活动未开始
时间 : 2023-09-26 23:38
费用:
4580.00元/人
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(报名0人,通过0人,剩余名额20人)
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活动详情
珠峰东坡在上世纪被美国和英国探险家赞誉为“世界十大景观”之一，
“世界十大经典徒步线路”之一。
沿途可以欣赏到众多六七千米的雪山群，
被称为雪山的王国。
而此条线路中，还包含兰花谷、嘎玛沟和穷卓谷三条山谷。
其中最壮美的嘎玛沟，被称誉为“世界上最美的山谷”。
整个徒步线在珠峰自然保护区内，
风景远非震撼两字所能形容，
珍稀野生动植物也特别多。
但气候多变、海拔高，人迹罕至，极其艰辛，
不过它的魅力就在于此，给人一种挑战自我的快感。
可以近距离仰望珠峰（世界第一高峰）、洛子峰（世界第四高峰）、马卡鲁峰（世界第五高峰），
以及美丽的珠穆朗卓等众多雪山群。
还有高原草甸、高原湖泊、冰川、原始森林、兰花……这些都是这条环线里最美妙的风景。
这是一条世界最高峰下的国内雪山探险摄影的顶级徒步线路
走进这片神秘的区域，
面对近在咫尺的4座8000米以上山峰和周边众多6000-7000米的雪山，
定会无比震撼。而在雪山的怀抱中，
不仅能欣赏到前所未有的美景，更能收获绝佳的影像记录。
虽然我们无法登顶珠穆朗玛峰之巅，
但可以从人迹罕至的东坡大本营靠近她。
背负行囊行走于喜马拉雅山脉中最美的山谷中，
珠穆朗玛峰、洛子峰、马卡鲁峰一路陪伴。
【活动领队】苍狼17860619676（微信）
【活动强度】★★★★★
【集合时间】9月24号晚20:00前日喀则指定酒店集合，如果时间允许，建议提前两天到，提前适应高反。
【队员要求】1.需要有相当体力，有过三天以上徒步露营经验
2.最好有过高海拔经历或者到过高原地区
3.不斤斤计较，能吃苦耐劳，有团队精神，服从领队安排
4.无心脏病、高血压等不适宜进入高原地区的疾病
活动行程：
D1：日喀则集合，适应高反，购买公共物资等。
D2：日喀则—新定日—曲当乡（包车）。
D3：曲当乡（3650米）——优帕桥开始徒步（3750米）——晓乌错（4650米），徒步约5小时，12公里，海拔上升900米。
D4：晓乌错（4650米）——小乌拉垭口（4900米）——卓湘（兰花谷）（4000米），徒步约6小时，11公里，上升350米，下降900米。
D5：卓湘（兰花谷）（4000米）——错朗措（4320米）——夏农牧场（4400米）——汤湘观景台（4550米）——惹嘎桑巴营地（4260米），徒步约5小时，上升550米。
D6：惹嘎桑巴营地（4260米）——巴当（4310米）——俄嘎（4690米）——白当（4950米），徒步约7小时，上升800米， 下降350米。巴当到俄嘎有一段危险的横切。
D7：白当（4950米）——珠峰东坡大本营（5310米）——白当（4950米）——俄嘎（4690米），徒步约7小时，上升450 米，下降450米。
D8：俄嘎（4690米）——巴当——汤湘——措学仁玛（4950米），徒步约6小时，上升700米，下降450米。
D9：措学仁玛（4950米）——朗玛拉垭口（5350米）——拉则错（5050米）——轮朱林营地（4250米）——徒步终点（车接点）（3890米），徒步约8小时，上升400米，下降1500米。
D10：曲当乡（3650米）—日喀则。
D11：日喀则——拉萨。
徒步行程解读
D2，徒步第一天：曲当乡（3650米）——优帕桥开始徒步（3750米）——晓乌错（4650米），徒步约5小时，海拔上升900米。
优帕村桥头附近出发，步行大约半个小时。路的右手边可以看到一个很小的自然村热布村，从这儿要左转上山（纬度：N28 04.267'，经度：E87 17.071'，高度：3897米）。由此开始，进山的路正式踏上征程。
上山的路明显标志是沿着一条山溪溯溪而上。小路在小溪左右迂回，先上到一个小的垭口，从这里可以清楚看见两个山谷。左边是往晓乌措的方向，右边是我们回来要经过的轮珠林村方向。到顶的时候有几条经幡在飞舞。
牦牛工知道我们第一天进山需要调整，一般会在小乌措营地扎营，从优帕村开始，到小乌措营地（纬度：N28 01.510'，经度： E87 16.279' 高度：4654米）大约需要徒步5小时，约12公里，升高900米左右。
小乌措营地因湖名小乌措而得名，这是进山碰到的第一个高山湖泊，神秘的蓝色让人陶醉。湖边有平整的草坪供我们扎营，湖水清澈可以保证水源清洁卫生，营地中央有很大的一块石头可以避风雨在其下开伙做饭。
D3，徒步第二天：晓乌错（4650米）——小乌拉垭口（4900米）——卓湘（兰花谷）（4000米），徒步约6小时，11公里，上升350米，下降900米。
第二天建议略早点动身，因为第二天的路程相比第一天的路程要辛苦得多。上升高度虽然仅有200多米，下降高度却有500多米，陡峭的下降山路走起来并不轻松。
从小乌措营地出发，约10分钟后即可发现昨天扎营的湖泊上方还有几乎同样大小但湖水更清澈的一个湖泊，中间有水道相连，在旺水季节怀疑是否连为一体。上方的湖泊名字叫晓乌措。
从上方晓乌措的湖边绕过。马上就要开始登高，第一个垭口当地山民称为晓乌拉垭口（N28 00.586' E87 15.723' 高度4888米），地图上的官方名称应该是夏吾拉。山顶的石头上有风马旗在风中猎猎作响。五彩的经幡被狂风撕裂成线条状。从小乌措到这个垭口大约需要二个小时。到了这个晓乌拉（夏吾拉）垭口就开始下坡了，先是缓缓下降，大约半个小时后来到一条深谷的上方。
这条深沟大约在500米左右，沟侧的小径几乎垂直的直通沟底，看着让人头晕目眩。这条沟就是驴友界久负盛名的嘎玛沟起点，三面高山遮挡使得沟底风柔阳暖，充沛的水源使得植物多样化生长，在四周山顶冰雪覆盖的季节仍有斑斓色彩的鲜花似锦。不过，在此提醒各位驴友，虽然沟底及沿途风景秀丽，但千万要注意脚底，有些几乎垂直的地方石头很松的，千万不要光顾着眼观风景而忽略了脚下的险境。如果要观看美丽的风景或者拍照。一定要停下来并且找到牢固的立足点再进行。
从晓乌拉垭口到达沟底（N27 59.715' E87 14.331' 高度4188米），大约需要二个小时。
沿着河水弯弯曲曲的行走，大约一个小时后看到有一块约4-5米高的四方石头直立在路的左手边，这个地方当地人称为夏尔囊（N27 59.158' E87 13.788' 高度4048米），但没有任何人烟和标识，除了那个大石头外，只是个地名而已。过了这个大石头，前行大约100多米，这时要留意右手边河面上有一座小桥（N2758.945' E87 13.599' 高度4028米），桥面是由五六根木头搭建的简易通道，要走过这座小桥后左转才是正确路线。
第二天的营地----卓湘（N27 58.605' E87 13.256' 高度3970米）。这个营地又被驴友称为兰花谷，卓湘营地最明显的标识是有一块很大的蓝底白字告示牌树立在营地中央，牌子上全是藏文。
需要提醒的是，真正的卓湘和卓湘营地不是一回事，卓湘是在卓湘营地的上方约半个小时的路程，是在山顶的一处平台上，在此平台可以看见好多雪山并排列队，十分壮观。在此处也有好多的经幡在迎风招展。
D4，徒步第三天：卓湘（兰花谷）（4000米）——错朗措（4320米）——夏农牧场（4400米）——汤湘观景台（4550米）——惹嘎桑巴营地（4260米），徒步约5小时，上升550米。
从卓湘营地前行一个小时左右，可以看见左侧的山沟里有一个很漂亮的湖泊叫错朗措。如果有时间和兴趣，从山顶到谷底有小路可以下到错朗措的湖边，绕过湖泊也可以从另一面返回山顶，不过在时间上估计要多行三个小时左右。
过了湖泊，前行半个小时，有一个很大的平台可以观景，这就是汤湘观景台，也称为世界上最具震撼效果的观景台。如果天气晴朗，这里可以同时看到三座8000米以上的雪山，世界第一高峰珠穆朗玛峰（8848米）、第四高峰洛子峰（8516米）和第五高峰马卡鲁峰（8463米）。
从卓湘营地开始右转上山，实际是离开嘎玛沟从右侧上山。大约一个半小时后，到达一处垭口，穿过垭口，可以看见很大的一处平原，这儿的茅草格外丰美。也很高大。众多的牦牛散布其间。经过的牦牛工都会在此休息，让牦牛啃上一会这儿营养丰富的牧草。这就是珠峰东坡路线上的一处良好的休息点---夏农牧场（N2758.818' E87 12.797' 高度4300米）。这儿休息后再向上步行一个小时，有一条小河横穿路径，河边是一些驴友选择扎营的地方，这就是夏农营地。
过了汤湘观景台，在一个山顶能看见很多玛尼堆高高低低的布满了山顶平台，向下的山谷中可以看见一大块沙质平地，这就是汤湘营地。汤湘营地四面环山，沙质平地干爽保暖，扎营是个理想的地方，但因为这个营地取水要到下方约20分钟的小溪里打水，水质也不是很好，往返又要约一个小时才能用水，极不方便，建议在时间允许情况下，继续前行约1个小时，下到嘎玛沟底的惹嘎桑巴营地。嘎玛沟底这个营地是珠峰东坡路上最好的营地。高山草甸平坦宽大。有一大一小两条河流将营地分为三部分，紧贴山体的营地干爽清洁。两条河中间的营地平坦舒适，另一侧山体旁的营地小巧幽静。牦牛工简称叫惹嘎，因藏语和汉语发音的原因。驴友听成热嘎，所以有驴友称这儿为热嘎营地，但真正的热嘎营地是在卓湘的东南方约1000米的地方，与这儿不搭界。
这个营地早晨是观看马卡鲁山峰最佳的位置，左手边一个小山坡的背后就是马卡鲁峰。
D5，徒步第四天：惹嘎桑巴营地（4260米）——巴当（4310米）——俄嘎（4690米）——白当（4950米），徒步约7小时，上升800米，
下降350米。巴当到俄嘎有一段危险的横切。
离开惹嘎营地，大点河上边有一座木质浮桥，桥头也是飞马旗飘扬，过河后有点小上坡曲折弯曲，从一个垭口处走出这个嘎玛沟的低洼地。出去后立马感觉天宽地阔。从惹嘎桑巴营地向珠峰东坡方向的第二座小桥，过了这座小桥就能看到巴当营地，从惹嘎桑巴营地到巴当营地约需一个小时。穿过巴当营地，右转沿着半山腰的小径前行，可以看见有一座山整体滑坡下来。变成一座十分陡峭并且极不稳定的松散石坡，远远看去都感到提心吊胆。莫不是要经过那儿吧，但牦牛工说那是我们的必经之地，叫惊心大滑坡或惊人大滑坡（N27 59.479' E87 08.174' 高度4444米）从惹嘎桑巴营地到惊心大滑坡约需三个小时。过了惊心大滑坡，前面有一右拐弯，转过这个弯，就可以同时看见珠峰、洛子峰和马卡鲁峰，脚下的冰川也越来越大，并在眼前分成两条，一条通往珠峰东坡，另一条则通往马卡鲁，汇合处明显看到两条冰川颜色的差异形成的三角区域。
穿过惊心大滑坡后，基本是一路上行，行走大约2.5小时，其间要穿过一条乳白色的河流，到达俄嘎营地。从惹嘎桑巴营地到俄嘎营地大约需要5.5小时。
由俄嘎营地向白当营地的路线十分清晰，中间要越过两条水质奇白无比的河流。从俄嘎到白当要爬升近300米，所以还是有点吃力的，但这段距离大概有4公里左右，为第二天的冲刺珠峰大本营省下8公里左右的路程而成功的机会大大增加。白当营地是珠峰东坡大本营前最后一个适合扎营的平整草地。两边是高山，左侧是卓穷冰川。冰川的对面就是马卡鲁峰。山上的积雪、乱石清晰可见。晚上还听到雪崩的声音隆隆作响。水源在营地左侧不远处。取用十分方便。
D6，徒步第五天：白当（4950米）——珠峰东坡大本营（5310米）——白当（4950米）——俄嘎（4690米），徒步约7小时，上升450 米，下降450米。
白当营地是观看珠峰日出的最佳地点，看完日出，能早点出发最好早点出发，向珠峰大本营冲刺。从白当营地可以看到珠峰，沿途也没有迷路的可能，右边是一座很高的山。不可能看着珠峰去走岔路翻山，左边是卓穷冰川，下去很困难。就一条弯曲的小路直通珠峰大本营，虽然途中貌似很多岔路，但大方向不会错的。条条小路通珠峰，放心大胆的走下去即可。从白当营地到珠峰东坡大本营，慢慢走慢慢看，我们用了5个小时，中午2点到达湖泊处，。我们认为干涸湖泊处才是大本营原点。从白当营地再向下走大约40分钟，可以到达俄嘎营地，建议驴友去登珠峰大本营时，将帐篷收起来，并且打包整理好行李。让牦牛工赶上牦牛，将行李驮到俄嘎营地扎营等候队友下山。
因为俄嘎营地也是一处很好的营地，第二天能多睡会儿起床，下山从容得多。
D7，徒步第六天：俄嘎（4690米）——巴当——汤湘——措学仁玛（4950米），徒步约6小时，上升700米，下降450米。
从俄嘎营地到惊心大滑坡约需1.5小时（上来用了4个小时），从惊心大滑坡到惹嘎桑巴营地大约需要1.5小时。从惹嘎桑巴营地登上汤湘那个山可能需要40分钟，到山顶时注意有个很大的玛尼堆，到这个玛尼堆一定要左转，否则又回到汤湘营地去了。
这个玛尼堆在周围十分醒目。
玛尼堆左转后，沿途经过两个营地可以到达措学仁玛营地，首先遇到的是汤锅营地，这个营地不大，水源也一般，但如果走不动，在此扎营也可以，第二个营地是特沙康营地（N28 01.345' E87 10.271' 高度4706米）。当地向导称为邦波切营地。距汤锅营地有20分钟的路，处于汤锅营地的左下方特沙康营地有很好的水源，但营地不大，草地也不是很平，扎下10几顶帐篷没有问题。这个营地在一个三面高山的洼地处，面对的是杭勒冰川。早晨的阳光下很是漂亮，需要注意的是，如果选择在这儿扎营，第二天不用再回到轨迹上到措学仁玛，从后边的山坡上横切过去就可以抄近路到措学仁玛。从特沙康营地到措学仁玛营地走近路需要一个小时左右。但开始登后方的山坡时路线不是很明显。走后边左前方登山就不会错。登上特沙康营地后方的山坡后，才可以看见有明显的路可以走到措学仁玛。措学仁玛最适合扎营的地方在上来时看到的第一个湖旁边。路的左侧有很大的平地足有上万平米。要说架多少帐篷可能需要以百计了。
从白当营地出发到措学仁玛按照最慢的行走速度来算，最多8个小时可以到达。中秋期间珠峰晚上8点才开始天暗，那就是说，早晨11点从白当营地出发，天黑前完全可以到达措学仁玛扎营休息。极力推荐赶到措学仁玛扎营还有一个原因，就是过了措学仁玛，马上要翻越朗玛拉山口，这个山口是珠峰东坡上的一个硬骨头，也是珠峰东坡行程上的最高点。赶到措学仁玛扎营可以在第二天早晨刚出发有力气时打起精神翻越朗玛拉山口。
D8，徒步第七天：措学仁玛营地休整一天
D9，徒步第八天：措学仁玛（4950米）——朗玛拉垭口（5350米）——拉则错（5050米）——轮朱林营地（4250米）——徒步终点（车接点）（3890米），徒步约8小时，上升400米，下降1500米。
措学仁玛（N2801.945' E87 10.923' 高度4960米）是珠峰东坡线路上一个亮点，在路的两边可以看到三个湖泊如珍珠般镶嵌的翠绿的草甸上，倒映着蓝天白云发出蓝绿色的幽光，使人有一种超凡脱俗和震撼的感觉。还有两个湖在路上看不到，上到高处后向下看才能看见。也就是说在措学仁玛总计有五个湖都相对集中在4900多米的海拔处，上到高处目视可以看到四个湖，两个在下边，两个在上边，还有一个躲入山的后边，在高处看不到了。
从措学仁玛翻越朗玛拉山口的上升高度约400米，但从白当营地冲刺大本营的上升高度才260米，措学仁玛湖边的营地出发，经过两个湖泊可以到达朗玛拉山底，从此处开始就进入急升阶段，看着很陡的一处斜坡爬上去，立即进入另一个陡坡，看看山头还很远，要休息几次才能到达朗玛拉山的垭口（N28 02.385' E87 11.974' 高度5352米）。从措学仁玛营地到朗玛拉垭口大约需要3.5小时，这是一路马叉和超级慢的行走速度。过了朗玛拉山口，开始进入急降的路程。一路除了有一个湖泊叫拉则措N28 02.472' E87 12.957' 高度5094米）有点姿色外，其余并无风景可看。
沿着小路一路下行，大约3个小时后，可以看到一处营地在路的右手边，称为拉孜营地。距离小路大约100多米，这个营地是牧民的临时过夜点，继续下行1个小时左右，在路边就有一个很好的营地叫车莎俄营地。从措学仁玛到车莎俄营地（轮珠林村营地），超级慢的速度需要七个多小时。走得快的队友六个小时就到了。选择在此扎营，第二天早晨下山很快就到轮珠林村。
从车莎俄营地（轮珠林村营地）出发，一路缓下，大约半个小时，首先映入眼帘的是一座铁桥（N28 03.922' E87 15.373' 高度4179米） ，这就是轮珠林村前方的一条河，到此可以看到当地的山民。
看到这个桥就说明珠峰东坡的徒步基本结束。沿着可以通汽车的土路继续下行，可以看见下方有自然村一座。这就是出山的集结点—轮珠林村。
【活动费用】
轻装6580元/人，重装4580元/人
【费用包含】
1、保险费用：高风险旅游保险计划（60万）
2、住宿费：出发前一天（集合日）至回到日喀则（当晚）全程住宿（3晚酒店、8晚露营）
3、门票费：行程中珠峰门票、徒步门票、环保费
4、交通费：全程正规旅游车
5、行程中通讯装备（对讲机、卫星电话）
6、行程中牦牛、马夫费用。
【费用不包含】
1、从出发地往返拉萨的大交通费
2、行程中个人消费
3、由于不可抗力所产生的其他费用
5、全程车程不含餐（餐费除司机外所有人AA）
6、活动开始后队员中途退出，或要求提前结束徒步行程，所产生的与原行程不符的交通费、食宿费。
7、边防证费用（建议队员自己在家办理好）
活动装备：
背包：专业登山背包，大小根据自己装备而定
高邦登山鞋：防水、防滑、耐磨，并且试穿过半月以上的，一双好鞋子是影响你在户外能否顺利走下去的至关重要的因素，切勿穿刚买的鞋子上路，如果不合脚，他会毁掉你整个行程；
登山杖：一对登山杖是户外行走时的好帮手，上坡省力下坡防滑，是行程中必不可少的工具。
照明：头灯，备用电池
衣物：冲锋衣、速干裤、抓绒衣、速干内衣、羽绒裤、羽绒服、速干袜、手套、抓绒帽、遮阳帽、防晒霜、护膝、洗漱用品等。
睡袋：舒适温标-15℃左右的羽绒睡袋。
帐篷：三季或四季帐
【注意事项】
1.参加队员需提前到户籍所在地办理边防证
2.本线路属于高海拔徒步线路，高血压，心脏病，糖尿病，气、支气管炎等不适宜进入高原这勿参加
3.高原地区生态脆弱，勿乱扔垃圾，一经发现定严肃处理
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