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[攀岩] 人生第一次:攀岩速降(彩虹)

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参加活动:182

组织活动:61

发表于 2017-10-16 09:25:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
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周六一早,我和阿黑、艳子,还有萱萱就来到了鱼翅皇宫集合点,参加三人行组织的初级攀岩速降培训。我们一共有二十几个人,年龄大的快五十岁,小的只有八岁。我是个极没有挑战精神的人,参加这个培训是为了克服自己的恐惧心里,敢于从高空下落,掌握一些技巧。因为现在住在高楼,万一遇到像火灾这样的险情,知道怎么让自己安全着陆。这也算是个求生技能吧


三人行户外有很成熟的培训基地,初级中级高级班在不同的地方。东方领队被队员们尊称“老大”或者“教主”,名副其实,他的团队几乎探遍了济南周边所有的山洞,最深的白云洞八十米,靠的就是这种过硬的攀岩速降还有上升技术。这个初级培训基地就在鱼翅皇宫上去一点,沿左边小道上去500米,很近。



由于大家都不认识,东方带领我们先做了一个“破冰”游戏。队员们分成两组,由一边的队员先介绍自己,比如我们这组,最头上的是磊哥,他的左边是凯子,再左边是我,我就这样介绍:我是磊哥左边的凯子左边的彩虹。最后一个就要把这一组的名字都要说一遍,这样一轮下来,大家都差不多认识了。不过现在,我又忘得差不多了





接下来,东方老大开始给我们讲安全。这是每次户外必须要遵守的第一原则。每次都讲,每次都会有人不守规矩。他讲了前两年曾经有一个感觉自己很厉害的人,置安全于不顾,超过警戒线时,不挂安全绳,不小心从悬崖上掉了下去,才26岁。命没了,所有的一切都没了。我们这次的队员都很守规矩,直到结束,没有出现任何不安全事故。





攀岩速降最基础的只是是绳索打结,东方给我们讲了基础结、单八字、双八字、称人节(音译)、双称人节、蝴蝶结等打结方式,以及在什么情况下打什么样的结最牢靠,我怕记不住,就一个个录下来,以后也可以在家里练。这些打结方法我也可以交给在家里干活的弟弟们,怎么打结不会脱扣,超级实用。谢谢东方老大。这么教下来,我们在现场都学会了最基础的打结方法。











这是蝴蝶结的打法。如果需要拽着绳子往上爬,打几个蝴蝶结,抓着就容易受力些。固定绳索的成人节(音译),和八字结作用是一样的



很认真地穿上安全带


讲完了安全和绳索打结方法,我们开始练习攀岩和速降。训练基地有提前打好的挂钩,都在悬崖上,东方展示了他高超的徒手攀岩的技术,在没有保护的情况下,爬到悬崖上把安全绳绑在了悬崖上。倚天作为今天的助教,不厌其烦地给我们讲各种要领,我们都是零基础,对我们每个人都很有耐心,鼓励我们克服紧张害怕心理,为他点一个大大的赞









小哥有超常的运动天赋,教练讲的时候他就按捺不住了。第二个攀岩成功的,看他那么轻松,让我感觉也不是太难。





艳子平时也没怎么锻炼,但她柔韧性好,攀岩好像没怎么费力就到顶了,她是女人中的第一名。







这个萱萱在攀岩经过那个洞口时,尝试了五六次,换了别人早放弃了,她一直在坚持,别人两三分钟爬到顶,她用了十一分多。大家都为她的坚持鼓掌。下来时,她激动地和她的地面保护哥哥合影,感谢他十几分钟的保护。



我是最后一个攀岩的。我从小就是个乖孩子,从来没有爬高上低的,现在四十多岁了,也从没去挑战过自己。一看那悬崖我就说:“我不行”。东方说不要过早放弃自己,没上呢,你怎么知道自己不行?硬着头皮套上绳索,我开始了人生第一次攀岩。刚开始还不错,手脚都有支撑的地方,到了两米多洞口的地方,跨度有些大,我尝试了几次,手够不到上面的支撑点,就放弃了。










东方说,每次培训只有20%的人上不去。我难道是那20%?平时自认为身体素质也不错,二十几个人好像只有两三个没爬上去了,而且几个还没我高的姐妹也到顶了,不是个子矮腿短的事儿,有些丢人啊。
小哥他们一直在鼓励我,休整了一会儿,我决定再尝试一次。到了上次爬不上的地方,他们在底下喊,让我踩哪儿抓哪儿,地保兄弟也喊不要怕,他会拽紧安全绳的。
我心一横:就这样了,大不了抓不牢掉下去,还有绳子拽着呢,摔不着。




上次是不敢太用力,担心把支撑掰下来,把自己掉下去。
没了后顾之忧,右脚用力往上蹬,伸长胳膊够着了上面的支撑,然后奋力抬左脚,踩上了跨度最大的一个支撑点。
底下的小伙伴们都为我鼓掌欢呼:太棒了,登顶没问题了!!
这是我第一次挑战自己,原来是可以这么兴奋的。为自己点赞!





这是我登顶那一刻(手够到安全绳索就算)


绿衣服兄弟就是我们的地保,他一直在拉紧我们的生命之绳。







地保必须紧盯着攀岩的同伴,不能走神,一有情况马上就拉紧绳索,确保同伴安全。同行的几个男同胞轮流做地保,谢谢你们🌹🌹







我们四个人以为一上午就会结束,什么吃的也没带。大家很热心地把东西分给我们吃,东方的八宝粥,一个姐姐的点心,还有倚天从新疆带回来的馕,吃了一顿百家饭,饱饱的了





这是参加这次初级培训的全体人员



下午开始速降。我们都是先在地面做练习,熟练掌握降落技巧了才能从悬崖降落。小哥练习很认真,他在运动方面好像有天赋,很快掌握了下降技巧。



他第一个从悬崖上往下降,刚开始也是小心翼翼。





下到一半时,悬崖凹进去一块,他两脚蹬了下崖壁,整个人弹了出来,左手顺势松绳子下降。又回去蹬一下,再弹出来,感觉像飞一样!他真的很棒!





艳子就是女汉子,第二个上去,一点也不犹豫,很快地就在岩壁上弹跳着下来了。







美女萱萱给我们拍照的镜头被东方拍了下来,美极了。她也很顺利地完成了速降,还跟我说,她喜欢上了户外运动。





说一下我对速降的感受,其实最难的一点是最刚开始离开悬崖的一刻。本来是站着的,现在要拽着绳子身体往后坐,把自己的生命完全交给那根绳子,这一点很恐怖。谢谢倚天,对我们每一个队员说着鼓励的话,为我们一个个检查安全带安全绳和锁扣,一下午他得重复了几十次。他告诉我所有的一切都很安全,绳子很结实,地保一拽紧绳子,我就会停下,没事儿的。当我拽紧绳子,屁股慢慢地往后坐,把整个身子探出悬崖的那一刻,我觉得我成功了。我信任绳索,信任倚天,信任地面保护,最关键是我相信了自己,我能行!





在空中游荡的感觉真好







其他队友们也都顺利降落,除了一个八岁的小男孩儿。他还小,就是不敢迈出离开悬崖的第一步,相信随着他的慢慢长大,他肯定能迈出这一步。











艳子观摩东方徒手攀岩,她是什么也想尝试。





在东方的保护下,她也爬上了岩壁,无奈手的力度不够,放弃了。东方可以手指横抓着岩石把自己悬挂,我们是必须从上面抠着,才能提起自己。差距太大了,慢慢练吧。





经过这一次的培训,我们几个都喜欢上了攀岩和速降,期待中级班



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